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        防疫有我 愛衛同行

        尊敬的老師、親愛的同學們:

        上午好!

        今天我發言的主題是“防疫有我,愛衛同行”。中國共產黨在領導人民革命實踐中,十分重視開展群眾的衛生運動,以預防和減少疾病,保護人民健康。愛國衛生運動有著悠久的歷史和特殊的歷史背景,在不同的歷史背景下有不同的“打開方式”。在1949-1952年,即國民經濟恢復期間,為了改變舊中國不衛生狀況和傳染病嚴重流行的現實,全國普遍開展了群眾性衛生運動。在抗美援朝,粉碎美帝細菌戰爭期間,在中央防疫委員會的領導下,各地迅速掀起了群眾性衛生運動的新高潮,即“除四害運動”。運動規模之大,參加人數之多,收效之顯著,都是空前的。僅半年里,全國就清除垃圾1500多萬噸,疏通渠道28萬公里,新建改建廁所490萬個,改建水井130萬眼。共撲鼠4400多萬只,消滅蚊、蠅、蚤共200多萬斤,還填平了一大批污水坑塘;廣大城鄉的衛生面貌有了不同程度的改善。

        愛國衛生運動,是我國衛生工作的偉大創舉,反映了中國衛生工作的鮮明特色。人們文化衛生素質的提高與文明衛生習慣的養成,必將對社會主義四化建設起到巨大推動作用,為把我國建設成為一個文明、衛生、健康、幸福的現代化國家作出更大的貢獻。在新冠肺炎疫情的大背景下,我們更應該做好自己健康的第一責任人,積極改善環境,及時清理積存雜物、廢棄物,徹底清理衛生死角,保持環境衛生整潔,向不衛生不文明的飲食陋習宣戰。

        那么,對于中學生來說,又能做點什么呢?

        1.保持良好的衛生習慣,注意飲食衛生,均衡飲食。不在路邊小攤隨便購買食品。在個人衛生習慣中,養成飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。按照生活規律,定時用餐,三餐定量,特別是早晨有些同學不吃早餐,這對身體健康和學習精力都是不利的。

        2.在日常生活中,應該注重身體健康,增強體質。不過多熬夜學習,應從提高學習效率入手為自己爭取更多的休息時間。每天積極參加學校組織的課間操跑步活動。同時休息日也應該遵守常規作息時間,做到起居有規律。

        3.教室一定要保持良好通風。定時開門開窗,使空氣流通。冬季是傳染病高發的季節,除了很容易傳染流行性感冒等各種疾病之外,同時由于缺氧,大腦細胞活躍程度會嚴重下降,記憶功能減退,對師生的教育學效果都會產生影響。因此,建議同學們在課間和在上室外課時及時開窗通風。

        4.注意心理衛生。疫情壓力下,同學們可能會出現焦慮、恐慌、易怒、煩躁等不良情緒,這是人面對應激事件的正常心理反應,是機體自我保護的體現,積極理解和接納負面情緒的存在,才能更好地調節??茖W看待疫情防控,適度關注痰情。通過官方渠道了解防疫信息、有關科學知識以及疫情防控措施,積極配合疫情防控工作。與家人、同學常溝通交流,相互鼓勵,既能增進彼此的情誼,也能緩解焦慮不安的情緒。

        同學們,只要我們每個人提高衛生安全意識,自覺維護共同環境衛生,時刻注意個人衛生,那么我們就會擁有美麗的生存空間,擁有健康的體魄與美好的未來!


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